Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Ik heb nu 10 maanden burn-out klachten.

    In het begin een erg wazig/afwezig hoofd, duizelig, dat is nu gelukkig beter.
    Ga nu 2 keer in de week een paar uren naar het werk. Wel in een andere functie.
    Maar ik kan me nog overal druk over maken. Ben snel moe. Pieker veel. Kan gelukkig nu redelijk slapen. Durf weer auto te rijden.
    Doe mijn best, ga elke dag naar buiten, probeer het huishouden wat draaiende te houden. Het liefst zit ik de hele dag op de bank. Nooit geweten dat een mens zich zo ellendig kan voelen. Moeilijk om sociale contacten te onderhouden, geen zin in dingen. Overal toe moeten zetten.
    Het duurt erg lang, ben soms bang dat het niet meer goed komt.
    Anoniem
    > 2 jaar geleden
    Anoniem 2 Laatste bericht: > 2 jaar geleden
    • Kan me dat heel goed voorstellen dat je denkt komt het ooit weer goed. Ik herken het wel. Maar kijk waar je al staat vergeleken met in het begin. Dat zijn al stappen die je hebt gemaakt. En dat is super knap. Ik hoop ook tzt weer zo ver te komen. Hoe lang ben je duizelig geweest? En was je dat de hele dag door? Ik wel. Vind het heel naar. Had je meer fysieke klachten?

      Anoniem
      > 2 jaar geleden
    • Alle reacties weergeven...
    • Herkenbaar, heb ook dagen gehad dat ik nauwelijks kon autorijden. Naar de supermarkt gaan was een drama, net alsof mijn benen niet meewerken. Verschrikkelijk. Inmiddels lichte medicatie en 100% ziek gemeld, dus 100% rustig aan en alleen dingen doen die je leuk vindt. Ja en dan gaat het langzaamaan vooruit. Heb ook veel het gevoel gehad te zweven, niet te aarden zeg maar. Dat wordt nu ook gelukkig beter. Maar ben er nog niet. De kunst is om te accepteren en lichte stapjes vooruit op te merken. En accepteren dat daar af en toe ook wat stapjes terug bij zijn. Sterkte met je herstel!!

      Arend
      > 2 jaar geleden
    • Reacties verbergen...

Forum Burnout - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Burnout.
Lees meer verhalen over Burnout

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout

Op zoek naar tips?
Tips bij burnout