Je bent niet geboren als perfectionist!

Perfectionisme is een overlevingsstrategie, die je ontwikkelt hebt in reactie op je omgeving. Overlevingsstrategieën zijn erop gericht om een gevoel van onveiligheid en afwijzing te voorkomen en de kans zo groot mogelijk te maken dat we de verbinding behouden met de belangrijke ander (onze ouders in eerste instantie).

Perfectionisme kan erg behulpzaam zijn in het verkrijgen van waardering en erkenning. Het lastige is vaak dat het nooit genoeg lijkt. Er is immers van binnen altijd een strenge stem die nooit tevreden is. Vermoeiend en verdrietig... Hoe zou het zijn als je jezelf leert waarderen en erkennen? Danis die drukkigheid aan de buitenkant niet meer zo nodig.