Een perfectionist heeft behalve het gevoel alles perfect te willen doen, vindt vaak ook nog andere obstakels op zijn weg:
Onderzoek heeft uitgewezen dat wanneer de controleneigingen iets verminderd kunnen worden, of de stress kan afnemen m.b.v. cognitieve gedragstherapie, of de onzekerheid kan worden weggenomen m.b.v. dezelfde therapie, het perfectionisme ook zal afnemen !
Simon
Coaching Lelystad
Lid van Therapiepsycholoog
Lelystad
- veel stress
- onzekerheid
- faalangst
- uitstelgedrag
- control freak
Onderzoek heeft uitgewezen dat wanneer de controleneigingen iets verminderd kunnen worden, of de stress kan afnemen m.b.v. cognitieve gedragstherapie, of de onzekerheid kan worden weggenomen m.b.v. dezelfde therapie, het perfectionisme ook zal afnemen !
Simon
Coaching Lelystad
Lid van Therapiepsycholoog
Lelystad
