Je valt in je emotie

Een trauma is een wond die vaak je leven lang open blijft. Als je iets traumatisch hebt meegemaakt leer je misschien in de loop der tijd wel weer je leven gewoon op te pakken en kun je het allemaal een plekje geven. Mijns inziens betekent dat niet dat het dan 'voorbij' is. Eerder lijkt het me dat je 'wond' (het trauma) 'ingekapseld' is. Je kunt je er tegen beschermen en het gewone leven weer oppakken. Maar soms kun je zomaar weer terug vallen in die emotie. Je kunt dan zomaar weer agressief worden, verdrietig of wanhopig. Dat kan verwarrend werken. Houdt het nooit op? Ja en nee. Niet in de zin dat het voorbij is. Wel in de zin dat je je leven weer kunt oppakken. Alleen soms kan je zomaar weer terugvallen in de emotie. Als dat veel gebeurd, of je dagelijks leven in de weg staat, heb je professionele hulp nodig. Gebeurt het soms, dan mag je weten dat dat er bij hoort. Je valt dat 'even' terug in je emotie. Het is niet anders.