Gebruik je zintuigen om vanuit je hoofd weer in het hier en nu te komen. Loop ze een voor een af; wat ruik ik nu? Wat zie ik? Wat hoor ik? wat proef ik? Wat voel ik?
-
Joska ✓ 2
Forum Tips bij angsten
Dit is een tip uit het tipsforum Angsten.
Lees meer tips over Angsten
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Angsten
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Karin:
Bij Pien voel je je op je gemak
© Therapiepsycholoog
Disclaimer |
Privacy verklaring |
Over ons |
Reviews |
Tips |
Lotgenotenverhalen |
Aansluiten |
Login