Wanneer je merkt dat je stemming in de mineur is, kijk dan eens bewust om je heen..
Vaak merk je de minder goede dingen op, vuilnis in de berm, droge stukken, onkruid, boze blikken..
Wanneer je merkt dat je in een opperbeste stemming bent, kijk dan nog eens bewust om je heen…
Waar gaat je aandacht naar uit?
Let eens op de bloemen in plaats van de vuilnis, vlinders in plaats van onkruid, hoeveel lachende mensen en spelende kinderen hoor je of zie je nu?
Wat zou er gebeuren wanneer je elke dag bewust bent van jouw bril?
Welke keuzes je zelf kunt maken?
Het verandert niet wat er gebeurt, maar wel hoe je het ervaart!
Vaak merk je de minder goede dingen op, vuilnis in de berm, droge stukken, onkruid, boze blikken..
Wanneer je merkt dat je in een opperbeste stemming bent, kijk dan nog eens bewust om je heen…
Waar gaat je aandacht naar uit?
Let eens op de bloemen in plaats van de vuilnis, vlinders in plaats van onkruid, hoeveel lachende mensen en spelende kinderen hoor je of zie je nu?
Wat zou er gebeuren wanneer je elke dag bewust bent van jouw bril?
Welke keuzes je zelf kunt maken?
Het verandert niet wat er gebeurt, maar wel hoe je het ervaart!
Anne-Marie
Skype Expat Coaching
Lid van Therapiepsycholoog
Online