Laat dagelijks iets positief binnenkomen

Werk er actief aan de moed erin te houden, juist in deze tijd. Hoe moeilijk dat ook vaak lijkt.

Stel jezelf elke dag de eis om tenminste een ding op te merken dat positief bij je binnenkomt. En noteer dat ergens: in je agenda of in je telefoon. Doe dat op datum. Ook dat laatste is van belang.

Iets positiefs kan van alles zijn, een mooie wolkenlucht, een zwerm spreeuwen, een lief telefoontje waaraan je nu net behoefte had en ga zo maar door.

Je gaat anders kijken, je gaat anders leven. Dag na dag.