Labelen van jezelf

Vaker hoor je mensen weleens zeggen : "ik ben nu eenmaal zo". Maar is dat werkelijk echt zo? Durf eens zorgvuldig naar je 'eigen opgeplakte labels/ concepten van jezelf 'te kijken en maak daarbij eens een onderscheid tussen wie jij werkelijk bent en welke overtuigingen jij in de vorm van labels aan jezelf plakt. Met andere woorden, Jij bent jij en soms 'doe je zo' ( gedrag dat je soms vertoont). Dit maakt het maken van bewuste keuzes vanuit waarden gemakkelijker.