Leer het kind in jezelf kennen

Vaak komt bindingsangst voort uit onveilige hechting. Deze verstoorde hechting kan in je volwassen leven achtervolgen en parten spelen in je huidige relaties. Ga op zoek naar de oorsprong, zoek dat bange kind, die de ander als een bedreiging of gevaar beschouwt. Alleen als jij de verbinding met jezelf kan herstellen kun je nieuwe helende ervaringen opdoen in je huidige relatie.