Niemand kan zich 100% van de tijd concentreren, maar sommige mensen hebben meer last van aandachtsproblemen dan anderen.
Leer je aandachtspatroon kennen door je aandacht een tijdje te observeren, te beoordelen en bij te houden.
Beoordeel je dagelijkse taken op basis van de mate van aandacht die ze nodig hebben.
Kijk of het anders verdelen van je taken op een dag (in overeenstemming met je aandachtspatroon) je helpt om meer voor elkaar te krijgen.
Felicia
Therapie Den Haag
Lid van Therapiepsycholoog
Rijswijk
Leer je aandachtspatroon kennen door je aandacht een tijdje te observeren, te beoordelen en bij te houden.
Beoordeel je dagelijkse taken op basis van de mate van aandacht die ze nodig hebben.
Kijk of het anders verdelen van je taken op een dag (in overeenstemming met je aandachtspatroon) je helpt om meer voor elkaar te krijgen.
Felicia
Therapie Den Haag
Lid van Therapiepsycholoog
Rijswijk
