Wil je je angst uiteindelijk verminderen, begin dan met het in kaart brengen van je angst. Waar wanneer wat en hoe. Zo spoor je je triggers op. Zo leer je je eigen angst beter kennen. Dat is de eerste stap naar verandering. Vind je dat moeilijk, aarzel dan niet hulp in te schakelen.
-
Sonja ✓ 0
Forum Tips bij angsten
Dit is een tip uit het tipsforum Angsten.
Lees meer tips over Angsten
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Angsten
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Zoë:
Aanrader
© Therapiepsycholoog
Disclaimer |
Privacy verklaring |
Over ons |
Reviews |
Tips |
Lotgenotenverhalen |
Aansluiten |
Login