Luister wat vaker naar wat je lichaam je vertelt

Elke dag geeft je lichaam allerlei signalen af hoe het met je gaat. Maar de kans is groot dat je die wegwimpelt. Want, de waan van alledag slokt je op. Werk, huishouden, boodschappen, kinderen, sporten, familie et cetera.

Wil je meer zelfinzicht krijgen? Luister dan wat vaker naar wat je lichaam je vertelt. Van die plotselinge hoofdpijn tijdens een gesprek, die knoop in je buik tot die gespannen schouderspieren. Zo kom je via je lichaam meer te weten over jezelf.