Als je last hebt van depressieve gevoelens, maak het dan bespreekbaar. Vaak voelt het lastig om te praten over je gevoelens en de omgeving kan het lastig vinden om het te begrijpen. Eenzaam ermee rond lopen is toch de minst handige weg.
Wanneer je er wel over praat, dan is het daarna makkelijker om hulp in te schakelen. Ook de mensen uit je omgeving begrijpen dan wat er aan de hand is en zullen daardoor minder snel oordelen.
Edwin
Therapie Zwolle
Lid van Therapiepsycholoog
Zwolle
