Maak ruimte. Mentale ruimte maar ook fysieke ruimte (= tijd) in je agenda.
Ruimte om te voelen hoe je er aan toe bent. Ruimte om te voelen wat je nodig hebt. Ruimte om te doen wat nodig is om je goed te voelen.
Maak ruimte. Mentale ruimte maar ook fysieke ruimte (= tijd) in je agenda.
Ruimte om te voelen hoe je er aan toe bent. Ruimte om te voelen wat je nodig hebt. Ruimte om te doen wat nodig is om je goed te voelen.
Dit is een tip uit het tipsforum Overspannen.
Lees meer tips over Overspannen
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Overspannen