Moeten of mogen

Veel mensen denken in termen van Moeten, bijv. ik moet werken, ik moet boodschappen doen, ik moet opstaan. Door deze denkwijze te hebben ben je erg streng voor jezelf. En leg je jezelf (vaak ongemerkt) erg veel druk op. Verander het woord Moeten eens in Mogen, bijv. ik mag werken, ik mag boodschappen doen, ik mag opstaan en voel hoeveel vrijer dit voor je voelt.