Neem je negatieve overtuigingen eens onder de loep

Neem je negatieve overtuigingen eens onder de loep

Onderzoek eens welke angsten en overtuigingen jij hebt en welke voor jou de meest negatieve lading hebben.
Dit zijn de overtuigingen waarvan je voelt dat die jouw leven belemmeren en beheersen.

Vragen die je jezelf hierbij kunt stellen zijn:

Is deze angst of overtuiging heilzaam in mijn leven geweest of was hij schadelijk voor mij?

Wat was het voordeel om deze angst overtuiging te hebben? Hoe heeft het mij gediend in mijn leven? Wat vermeed ik door deze te hebben?

En tenslotte:

Met welke overtuiging zou ik deze overtuiging kunnen vervangen die meer positief, nuttig en bekrachtigend zou zijn in mijn leven?

Veel succes,