Neem jezelf en je gevoel serieus

Eenzaamheid kan knagend werken en graaft zich in. Ergens op de je route ben je niet alleen het contact met je omgeving kwijt geraakt, maar ook met jezelf.

Een eerste stap om weer de verbinding met jezelf te herstellen is onderzoeken: als ik helemaal vrij zou zijn en met niemand rekening hoef te houden, waar heb ik dan nu zin in?
Als hier een antwoord op komt (en het antwoord kan ook zijn: ik heb nergens zin in), leef jezelf eens in hoe dat eruit zou kunnen zien? Zoals: Waar ben je? hoe beweeg je? Hoe voel je je?
Neem hier gerust de tijd voor en herhaal het zovaak je wilt.

Op deze manier kom je weer meer in contact met wat jou goed doet. Het kan helpen de wereld anders waar te nemen.