Neem jezelf niet te serieus

"Ik moet het wel goed doen!", "Wie ben ik om daar iets van te zeggen?!", "Wat zullen ze wel niet denken?", herken je dit soort gedachten? Vaak laten we ons door die gedachten (ons verstand) leiden. Of kan ik beter zeggen 'vaak lijden we door ons verstand'?
We zijn niet onze gedachten of ons verstand. Het helpt door je verstand vooral niet serieus te nemen. Merk je gedachte(n) op en weet dat je altijd een keuze hebt,

Wil je hier beter mee leren omgaan? Neem gerust contact met me op.