Niet boos worden:
Kijk eens wat er gebeurd met je voordat je boos wordt en het ev. gaat uiten.
Wat gebeurde er dan? Waarom werd je boos/ geraakt, wat voor gevoelens ervaarde je voordat de boosheid er overheen kwam, ging het om pijn, verdriet of angst?
Om dit niet te hoeven voelen, zetten we er boosheid overheen.
Colin
Therapie Zwaag - Hoorn
Lid van Therapiepsycholoog
Zwaag
Kijk eens wat er gebeurd met je voordat je boos wordt en het ev. gaat uiten.
Wat gebeurde er dan? Waarom werd je boos/ geraakt, wat voor gevoelens ervaarde je voordat de boosheid er overheen kwam, ging het om pijn, verdriet of angst?
Om dit niet te hoeven voelen, zetten we er boosheid overheen.
Colin
Therapie Zwaag - Hoorn
Lid van Therapiepsycholoog
Zwaag
