Niet perfect is ook goed!
Perfect is de 10! Altijd een 10 willen halen of nastreven is niet realistisch.
Ga voor een 7 of een 8, dat is nog steeds een ontzettend hoge score. Want het gaat om het gemiddelde. Als er dagen/dingen zijn die voor jou een 9 scoren (dat is een zeer hoog cijfer) en je haalt een andere keer een 5, wat af en toe de realiteit is, dan heb je een gemiddelde van een 7.
Wees mild voor jezelf, ervaar je een keer een lage score, kijk naar het gemiddelde!
Nicole
Therapie Hattem
Lid van Therapiepsycholoog
Hattem
Perfect is de 10! Altijd een 10 willen halen of nastreven is niet realistisch.
Ga voor een 7 of een 8, dat is nog steeds een ontzettend hoge score. Want het gaat om het gemiddelde. Als er dagen/dingen zijn die voor jou een 9 scoren (dat is een zeer hoog cijfer) en je haalt een andere keer een 5, wat af en toe de realiteit is, dan heb je een gemiddelde van een 7.
Wees mild voor jezelf, ervaar je een keer een lage score, kijk naar het gemiddelde!
Nicole
Therapie Hattem
Lid van Therapiepsycholoog
Hattem
