Nooit meer burn out

Nooit meer burn out: Het boek van Anita Roelands beschrijft in drie stappen waarmee je je stresshormoonbalans kunt herstellen en de fysieke gevolgen de kop in kunt drukken. Daarbovenop geeft het boek handvatten om terugval en/of een nieuwe burn-out te voorkomen. Het boek is is een praktijkgids vol handvatten, tips en antwoorden op vragen; een doe-boek met oefeningen die je helpen te ervaren te voelen wat abstracte begrippen voor jou betekenen dus ook ruimte voor jouw aantekeningen; een gids voor iedereen die kampt met een (dreigende) burn-out. Of in therapie is naar aanleiding van een burnout om alles nog eens rustig na te lezen.