Vindt je communiceren spannend, klap je steeds dicht of wordt je er zenuwachtig van?
Stel je dan eens voor dat er iemand achter of naast je staat die je steunt. Oefen dit maar een paar keer, gewoon alles je alleen thuis bent. Dan kun je voelen wat het met je doet als je steun kunt ervaren.
Als het een verandering geeft dan ga je het proberen als je met iemand in gesprek bent.
Stel je dan eens voor dat er iemand achter of naast je staat die je steunt. Oefen dit maar een paar keer, gewoon alles je alleen thuis bent. Dan kun je voelen wat het met je doet als je steun kunt ervaren.
Als het een verandering geeft dan ga je het proberen als je met iemand in gesprek bent.
