Merk je dat je regelmatig onrustig slaapt? Kijk dan of je vaker rustmomenten kunt nemen tijdens de dag. De nacht is de spiegel van de dag, hoe vaker je rust momenten neemt, hoe beter je slaapt! Elk uur een paar minuten op de adem focussen is al voldoende.
-
Ilonka ✓ 1
Forum Tips bij slaapproblemen
Dit is een tip uit het tipsforum Slaapproblemen.
Lees meer tips over Slaapproblemen
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Slaapproblemen
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Karin:
Bij Pien voel je je op je gemak
© Therapiepsycholoog
Disclaimer |
Privacy verklaring |
Over ons |
Reviews |
Tips |
Lotgenotenverhalen |
Aansluiten |
Login