Als perfectie ten koste van belangrijkere dingen gaat, is het geen perfectie.
Wat we perfectionisme noemen uit zich vaak in ergens TE veel mee bezig zijn TEN KOSTE VAN andere zaken die , in werkelijkheid mischien wel belangrijker zijn. Bijvoorbeeld: altijd overwerken omdat het werk 'perfect' gedaan moet worden, terwijl dit ten koste gaat van je gezin, dat in werkelijkheid belangrijker is dan je werk.
Kun je kijken naar wat het perfectionisme je kost, dan kun je inzien dat het helemaal niet zo perfect is om het zo te doen.
Opnieuw (leren) prioriteiten stellen m.b.t. wat werkelijk belangrijk is, helpt om andere keuzes te maken en bijv. vaker op tijd naar huis te gaan ipv over te werken.
Wat we perfectionisme noemen uit zich vaak in ergens TE veel mee bezig zijn TEN KOSTE VAN andere zaken die , in werkelijkheid mischien wel belangrijker zijn. Bijvoorbeeld: altijd overwerken omdat het werk 'perfect' gedaan moet worden, terwijl dit ten koste gaat van je gezin, dat in werkelijkheid belangrijker is dan je werk.
Kun je kijken naar wat het perfectionisme je kost, dan kun je inzien dat het helemaal niet zo perfect is om het zo te doen.
Opnieuw (leren) prioriteiten stellen m.b.t. wat werkelijk belangrijk is, helpt om andere keuzes te maken en bijv. vaker op tijd naar huis te gaan ipv over te werken.
Ellen
GZ-Psycholoog Kloosterzande - Hulst - Zeeland
Lid van Therapiepsycholoog
Kloosterzande