Als je zo geraakt wordt door wat een ander je allemaal vertelt en daardoor van slag raakt of niet meer kunt reageren omdat je zo veel over je heen krijgt voor je gevoel is er de volgende tip waar je gebruik van maken kunt.
Stel jezelf voor dat er een waterbak, bijvoorbeeld een paardenvoerbak, of een teil of vijvertje tussen jou en je gesprekspartner is. En stel je daarna voor dat alle woorden die de ander zegt in de waterbak belanden. Jij kunt er naar kijken en meer afstand nemen van wat er gezegd wordt. De woorden liggen immers voor je en komen niet meer rechtstreeks bij je binnen. Dat geeft afstand en het raakt je dan minder.
Stel jezelf voor dat er een waterbak, bijvoorbeeld een paardenvoerbak, of een teil of vijvertje tussen jou en je gesprekspartner is. En stel je daarna voor dat alle woorden die de ander zegt in de waterbak belanden. Jij kunt er naar kijken en meer afstand nemen van wat er gezegd wordt. De woorden liggen immers voor je en komen niet meer rechtstreeks bij je binnen. Dat geeft afstand en het raakt je dan minder.
