Patronen en acceptatie

Stemmingswisselingen, het klinkt zo beladen. Misschien voel je je het ene moment blij en het andere moment down. Het kan er allemaal bij horen. Het hoeft niet meteen een diagnose te zijn van Borderline of manisch depressief. Het kan ook zijn dat je gewoon sfeergevoelig bent, en de sferen van je omgeving in je opneemt. Ook kan het te maken hebben met de dingen die je door de dag door meemaakt. Belangrijk is dat we gaan achterhalen hoe je patroon zich ontwikkelt en wat je daar van vindt en wat je daar mee kunt en wilt. Ook kunnen we werken aan acceptatie dat dit blijkbaar iets is dat bij jou hoort. Het oordeel verminderen kan ook rust geven. Ik gun het je