Als je de behoefte voelt om te piekeren, geef hier dan aan toe. Doe het wel positief: zoek een rustig plekje op en geef jezelf -net als in het 'piekerkwartier' 15 minuten de tijd om alleen maar positieve gedachten over jezelf langs te laten komen.
-
Drs. Marionne ✓ 1
Forum Tips bij piekeren
Dit is een tip uit het tipsforum Piekeren.
Lees meer tips over Piekeren
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Piekeren
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Zoë:
Aanrader
