mensen met depressieve klachten hebben vaak moeite om te praten over hun gevoelens. Toch ervaart het merendeel een verbetering van stemming als ze dat toch durven te doen en ze gehoord worden. Dit is dus een goede eerste stap! Praat over hoe je je voelt tegen je naasten. Zo kunnen zij ook hulp bieden.
Sonja
Online Psycholoog
Lid van Therapiepsycholoog
Online