Programmeer je onbewuste opnieuw met de zin: Ik ben genoeg

Programmeer je onbewuste opnieuw met de zin: Ik ben genoeg!

Hoe? Door jezelf steeds te 'confronteren' met deze zin.

- schrijf briefjes/post-its en plak deze overal
- schrijf met lippenstift op de spiegel deze zin
- op het beginscherm van je telefoon schrijf je deze boodschap

Zo herinner je jezelf er steeds aan dat je genoeg bent zoals je bent.