Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
Therapiepsycholoog.com › Forum tips › Corona - angst, stress, depressie › RAIN Tara Brach

  • RAIN Tara Brach

    Tara Brach blijft enorm helpende lezingen uitzenden, speciaal nu in Corona tijd. Haar RAIN methode wil ik hier graag melden;
    R van Recognise ( Herkennen van iets van binnen)
    A van Acknowledge. ( Erkennen)
    I van Investigate ( onderzoek dat Iets)
    N van Nurture ( wat heeft dat iets van binnen nodig?)
    Vooral Angst. Als angst niet erkent wordt gaat het vaak verworden in Agressie.
    Profile image Wilja Therapie Alkmaar Lid van Therapiepsycholoog Alkmaar
    Wilja ✓

Forum Tips bij angst, stress, depressie door Corona

Dit is een tip uit het tipsforum Corona - angst, stress, depressie.
Lees meer tips over Corona - angst, stress, depressie

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Corona - angst, stress, depressie