Schrijf je gedachten, gevoelens en emoties op en geef je liefdesverdriet de tijd voor verwerking.
Ter verwerking zou je in een schrift of dagboek je gedachten, gevoelens en emoties die daarbij komen kijken kunnen opschrijven.
Dit zorgt ervoor dat ze letterlijk een plek krijgen en dit kan weer helpen om het liefdesverdriet verlichting te geven.
Geef het liefdesverdriet daarnaast de tijd voor verwerking.
Wendy
Therapie Enschede
Lid van Therapiepsycholoog
Enschede
Ter verwerking zou je in een schrift of dagboek je gedachten, gevoelens en emoties die daarbij komen kijken kunnen opschrijven.
Dit zorgt ervoor dat ze letterlijk een plek krijgen en dit kan weer helpen om het liefdesverdriet verlichting te geven.
Geef het liefdesverdriet daarnaast de tijd voor verwerking.
Wendy
Therapie Enschede
Lid van Therapiepsycholoog
Enschede
