Schrik niet als de angst eerst toeneemt na start therapie

Therapie is bedoeld om een betere balans in je leven aan te brengen. Daarvoor moet soms eerst iets losgemaakt worden. Vaak zie ik dat daardoor angsten eerst toenemen als je start. Heb geduld, het neemt daarna echt af, maar soms moet je hier doorheen voordat het beter wordt.