Signalen (h)erkennen

Het angstige gevoel wordt in een mens opgeroepen wanneer hij eerst een belemmerende gedachten heeft. Een gedachten kan je zien als een connectie tussen twee verbindingen in de hersenen.

Wanneer eenzelfde gedachten vaker wordt gedacht, is de connectie in het brein sneller gemaakt. Je kan het vergelijken met een snelweg. Om de gedachten (de weg/verbinding/connectie) om te buigen kan het helpen een andere helpende gedachten te denken.

Meer weten hoe je dit kan doen. Of over het stoppen van belemmerende gedachten, het ombuigen ervan en denk patronen doorbreken? Neem dan contact met mij op. Of een andere therapeut waar jij je goed bij voelt. Dat helpt je tijdens het proces.