Stap uit het gevecht met jouw verdriet.
Het leven is niet altijd leuk, en het leven is soms heel oneerlijk.
Met behulp van ACT kun je leren dat verdriet er mag zijn, zodat je uit het gevecht met dit verdriet stapt. Daardoor ontstaat er ruimte om met empathie voor jezelf stappen te zetten op weg naar een waardevol leven.
Het leven is niet altijd leuk, en het leven is soms heel oneerlijk.
Met behulp van ACT kun je leren dat verdriet er mag zijn, zodat je uit het gevecht met dit verdriet stapt. Daardoor ontstaat er ruimte om met empathie voor jezelf stappen te zetten op weg naar een waardevol leven.
