Streef geluk niet na

Als je denkt dat je pas gelukkig bent als je dit of dat hebt bereikt (geld, een andere baan, een relatie) of als je dit of dat niet meer hebt (een negatieve baas, een ex die je niet met rust laat) dan leg je geluk buiten jezelf en blijf je het nastreven.
Geluk is niet persé het uitblijven van vervelende gebeurtenissen of het bereiken van iets. Geluk zit hem meer in hoe je met die situaties omgaat. Dat je je gevoel erover mag toelaten. Dan mag alles er zijn, ook minder leuke gevoelens. Als vanzelf ervaar je een soort basisgevoel van tevredenheid en hoef je niet meer ergens naar te streven. Dat alleen al is bevrijdend.