Is EMDR zo zwaar?

Ik krijg regelmatig mensen aan de telefoon die al gelezen hebben dat EMDR zo zwaar is en daarom vinden ze het wel eng.
Nu zal ik niet ontkennen dat er mensen tussen zijn die moeilijke dingen hebben te verwerken en het zwaar vinden, maar de meeste mensen die bij mij weggaan, gaan lichter weg, opgelucht en blij. En ik hoor ook regelmatig 'ik wou dat ik dit X jaar geleden al gedaan had'.
Dus bedenk, hoe zwaar is het niet voor je om met die ellende rond te blijven lopen en te beseffen dat het alleen maar zwaarder wordt.
EMDR is een snelle, effectieve therapie die blijvend resultaat lever.
Maak de keus om hulp te vragen!