In communicatie met je partner, kun je snel de neiging hebben de aandacht naar de ander te verplaatsen en de ander de schuld te geven van hoe jij je voelt.
Je bent als volwassene alleen verantwoordelijk voor je eigen gevoelens en emoties en niet voor die van je partner, en andersom.
Door de aandacht bij jezelf te houden, te voelen wat er geraakt wordt (wellicht een pijnpunt uit het verleden) kun je dit erkennen en zorgdragen voor wat je nodig hebt. Hierdoor luister je naar jezelf, erken je je behoefte en draag je zorg voor jezelf, en is het minder erg als je partner niet reageert zoals je graag zou willen.
Erna
Therapie Middelburg
Lid van Therapiepsycholoog
Middelburg
Je bent als volwassene alleen verantwoordelijk voor je eigen gevoelens en emoties en niet voor die van je partner, en andersom.
Door de aandacht bij jezelf te houden, te voelen wat er geraakt wordt (wellicht een pijnpunt uit het verleden) kun je dit erkennen en zorgdragen voor wat je nodig hebt. Hierdoor luister je naar jezelf, erken je je behoefte en draag je zorg voor jezelf, en is het minder erg als je partner niet reageert zoals je graag zou willen.
Erna
Therapie Middelburg
Lid van Therapiepsycholoog
Middelburg
