Vind het oké dat je angst er is. Wanneer je durft te kijken naar je angst, durft te observeren alsof het een energie is die komt en gaat. Niet met je gedachten een gevecht aangaan omdat het weg moet. Nee, het is oké. Het zal veel sneller weer verdwijnen.
-
Jolanda ✓ 2
Forum Tips bij angsten
Dit is een tip uit het tipsforum Angsten.
Lees meer tips over Angsten
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Angsten
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Karin:
Bij Pien voel je je op je gemak
© Therapiepsycholoog
Disclaimer |
Privacy verklaring |
Over ons |
Reviews |
Tips |
Lotgenotenverhalen |
Aansluiten |
Login