Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Begin bij jezelf

    Ons wordt geleerd, dat het egoïstisch is om een zin met 'ik' te beginnen. In het opkomen van jezelf is dit juist wel belangrijk. Als je begint met "jij doet ook altijd..." dan gaat de ander zich meestal verdedigen of plaatst de opmerking terug: "en jij...". Dan kom je in een conflict terecht en dan bereik je je doel niet, namelijk dat de ander echt hoort, wat jij wil zeggen.
    Houd het klein en begin bij jezelf: "Ik heb er last van als jij...." of (nog beter): "Als je dat zo zegt, dan voel ik me... en dan doe ik...".
    Profile image Drs. Marionne Therapie Leusden Lid van Therapiepsycholoog Leusden
    Drs. Marionne ✓

Forum Assertiviteit tips

Dit is een tip uit het tipsforum Assertiviteit.
Lees meer tips over Assertiviteit

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Assertiviteit