Kwantiteit is niet hetzelfde als kwaliteit. Je kunt veel kennissen hebben, maar toch een diep gevoel van eenzaamheid ervaren als de relaties niet vervullend zijn. Het is belangrijk om te investeren in mensen met wie je écht verbinding voelt.
👉 Oefening: Schrijf een lijstje met mensen bij wie je je op je gemak voelt en die je vertrouwt. Kies er één uit en plan een moment om samen iets te doen, zoals een wandeling of een telefoongesprek.
👉 Oefening: Schrijf een lijstje met mensen bij wie je je op je gemak voelt en die je vertrouwt. Kies er één uit en plan een moment om samen iets te doen, zoals een wandeling of een telefoongesprek.
