Wat ligt er ten grondslag aan de bindingsangst

Vaak gaat het toch over communiceren van je eigen behoeften, gedachten en angsten. Onderliggend kan er van alles spelen. Het kan in de hechting niet helemaal goed zijn gegaan, moral injury (veteranen, daders van ongelukken, opoffering voor een familielid), waardoor je je schuldig voelt en jezelf geen toestemming geeft op onbewust niveau om gelukkig te mogen zijn (aantrekken en wegduwen). Angst om afgewezen te worden en om dat nare gevoel niet te willen voelen, wijs je jezelf alvast af, etc.. Er zijn dus allerlei verschillende redenen. De weg hieruit is om deze stukken bij jezelf aan te kijken en te doorwerken/voelen. Een bewustzijn proces. Hoe mooi als je dit proces kunt delen met je partner waardoor er verbinding ontstaat en oprechte groei van jezelf en de relatie. Dit vereist moed, gronding en het begint bij de verbinding met jezelf.