Goede voornemens zijn vooraf genomen besluiten.
Wat besluit jij vandaag?
Neem een beslissing die uitvoerbaar is en daarmee succesvol.
Bijvoorbeeld:
Vandaag ga ik eens een uurtje (n)iets doen, lekker koken/eten, aardig zijn voor mijn hond, kat, zomaar iemand, mezelf….
Goed humeur is daar een gevolg van.
Het zit werkelijk in de kleine dingen, in de kleine stappen.
Wat besluit jij vandaag?
Neem een beslissing die uitvoerbaar is en daarmee succesvol.
Bijvoorbeeld:
Vandaag ga ik eens een uurtje (n)iets doen, lekker koken/eten, aardig zijn voor mijn hond, kat, zomaar iemand, mezelf….
Goed humeur is daar een gevolg van.
Het zit werkelijk in de kleine dingen, in de kleine stappen.
Drs. John
Psycholoog Maastricht
Lid van Therapiepsycholoog
Maastricht