Hoe meer stress je ervaart, hoe erger stemmingswisselingen kunnen worden. Het is belangrijk om te weten wát je stress oplevert en hoe je jezelf gerust kunt stellen als de stress je aanvliegt. Bijvoorbeeld door een wandeling te maken of een ademhalingsoefening te doen.
-
Anoniem 0
Forum Tips bij stemmingswisselingen
Dit is een tip uit het tipsforum Stemmingswisselingen.
Lees meer tips over Stemmingswisselingen
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Stemmingswisselingen
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Vrouw 24 jaar:
Ik ben in een jaar tijd heel goed geholpen door Landra
© Therapiepsycholoog
Disclaimer |
Privacy verklaring |
Over ons |
Reviews |
Forum tips |
Forum lotgenoten |
Aansluiten |
Login