schematherapie boekentip

Doorbreek je patronen in vijf stappen
Een systematisch plan om negatieve gevoelens, gedachten en gedrag te veranderen.
Geschreven door Hannie van Genderen

Dit boek biedt een praktisch en toegankelijk vijfstappenplan voor het doorbreken van hardnekkige, ongewenste patronen. Je kunt er zelfstandig mee aan de slag gaan of samen met een therapeut.
Daarmee zul je in de toekomst steviger in je schoenen staan in situaties die je voorheen altijd lastig vond.-