Nee zeggen tegen een ander is Ja zeggen tegen jezelf

Vaak hoor ik van mensen die moeite hebben om 'Nee' te zeggen tegen een ander dat zij de ander niet willen kwetsen of teleurstellen.
Dat vinden zij moeilijk en pijnlijk.

Maar wat dan als 'Ja' zeggen tegen een ander, eigenlijk 'Nee' zeggen is tegen jezelf?
Met andere woorden, wat als je je eigen behoeften en grenzen ondergeschikt maakt aan die van een ander?
Is dat handig? Is dat prettig? Wat voor gevolgen kan dat hebben?

En op de lange termijn...heeft iemand er wat aan als je jezelf telkens voorbij loopt?

Meestal is het antwoord dan nee...daar heeft niemand wat aan. Het is dus van belang om goed voor jezelf te zorgen en te leven naar je eigen mogelijkheden.

Nee zeggen tegen een ander is Ja zeggen tegen jezelf.