Angst voor boosheid

Boosheid heeft net als alle andere emoties een functie. Het wil ons iets vertellen. Als we niet luisteren, kan het opstapelen en komt het eruit als agressie of slaat het naar binnen en gaat ons lichaam het merken.
Boosheid is er om je grenzen te kunnen aangeven. Boosheid wordt vaak verward met woede of agressie. Dat is eigenlijk gestapelde boosheid. Boosheid die je niet hebt geuit.
Als je boos bent, mag je dat best tonen want bij boosheid heb je jezelf nog onder controle. Het beste is om bij irritatie al te laten weten wat je vindt want dan kun je nog kalm communiceren. Als je bang bent om de ander daarmee te verliezen of te kwetsen, is het goed om daar eens naar te kijken want als je steeds jezelf wegcijfert, verlies je uiteindelijk jezelf.