Zelfvertrouwen en zelfcompassie.

Jaloezie kan soms voortkomen uit onzekerheid of een laag zelfbeeld. Identificeer je eigen sterke punten en waardeer jezelf om wie je bent. Besteed aandacht aan zelfzorg en investeer in activiteiten die jou een gevoel van voldoening geven.
Door te werken aan je eigen welzijn, verminder je niet alleen jaloezie, maar versterk je ook de basis van je relatie.
Een gezond zelfbeeld helpt je om meer vertrouwen te hebben in je relatie en in de liefde van je partner.