Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Debby | Psychosociaal therapeut
Therapie Schagen
Heb je last van teveel spanningen en stress? Omdat je bijvoorbeeld het gevoel hebt dat je het nooit goed kan doen? Heb je het gevoel dat je niet kunt voldoen aan jouw eigen verwachtingen en die van anderen?
Samen pakken we dit op een no-nonsense manier aan. Binnen twee weken en zonder doorverwijzing starten. Ook in de avonduren.
Onze praktijk is gericht op het helpen van mensen die aan de slag willen met het verbeteren van de manier waarop ze zich voelen, het opbouwen van betekenisvolle verbindingen met anderen en meer grip te krijgen op hun leven.
Als je op zoek bent naar een gediplomeerde therapeut die er is om je te helpen moeilijke gevoelens te doorstaan en je ook helpt om vaardigheden op te bouwen om je leven te verbeteren, dan zijn we misschien een goede match.
Een eerste kennismakingsgesprek is kosteloos en vrijblijvend zodat je ook echt kan kijken of wij die klik hebben die noodzakelijk is voor een geslaagde samenwerking.
- Vergoeding mogelijk vanuit de aanvullende verzekering.
- Geen wachtlijst.
- Doorverwijzing van een huisarts is niet nodig.
Over mij
Mijn naam is Debby. Samen met mijn man heb ik twee puberzonen en woon net buiten Schagen.
Sinds 2017 werk ik met veel plezier in mijn eigen praktijk in Schagen.
Voor mij zit de uitdaging in het samen met jou op zoek te gaan naar wat jouw krachten zijn, waar jouw valkuilen liggen en hoe je op een andere manier kunt gaan kijken naar de moeilijkheden waar je tegen aan loopt. Zoals ik hierboven al aangegeven heb, doe ik dit op een no-nonsense manier.
Ik heb in de afgelopen jaren veel ervaring opgedaan met verschillende therapievormen. In overleg met jou gebruiken we daaruit wat voor jou werkt.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.
Debby
Opleidingen & registraties
Opleiding:- SNRO-hbo Psychosociaal Counseling (NLQF/EQF 6)
Training:
- Burn-out en Stress
- ACT Acceptance & Commitment Therapie
- Basistraining NLP
- Trainer Rots & Water
- AIT Associatie Intensieve Thuisbehandeling, V.I.B.
NFG registratienummer: 8980
RBCZ licentiecode: 190290R
AGB: 90106782
AGB praktijk: 90066016
Registraties
Therapievormen
- ✓ ACT therapie
- ✓ Burnout therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ Counselling
- ✓ Gedragstherapie
- ✓ Oplossingsgerichte therapie
- ✓ Psychosociale therapie
- ✓ Stress therapie
- ✓ Werkgerelateerde therapie
Behandeling van
- ✓ Angsten
- ✓ Assertiever worden
- ✓ Beroepskeuze
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Boosheid
- ✓ Bore out
- ✓ Burnout
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Concentratieproblemen
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Echtscheiding
- ✓ Eenzaamheid
- ✓ Faalangst
- ✓ Fobie
- ✓ Gedragsproblemen
- ✓ Grenzen aangeven
- ✓ Jaloezie
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Liefdesverdriet
- ✓ Midlife crisis
- ✓ Problemen met sociaal contact
- ✓ Negatief zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Moeite met ouder worden
- ✓ Overspannen
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Piekeren
- ✓ Posttraumatische stressstoornis
- ✓ Relatieproblemen
- ✓ Rouwverwerking
- ✓ Seksuele problemen
- ✓ Slaapproblemen
- ✓ Sociale angst
- ✓ Stemmingswisselingen
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Studieproblemen
- ✓ Traumaverwerking
- ✓ Verminderde passie
- ✓ Woedeaanvallen
- ✓ Zingeving
Tarieven
- Kennismakingsgesprek/ Intake: 30 min. € 0,--
- 2e en vervolgafspraken: 60 min. € 80,-
Vergoeding:
Sessies komen in aanmerking voor een vergoeding via de aanvullende verzekering van veel ziektekostenverzekeringen. De kosten voor psychosociale hulpverlening vallen meestal onder de “Alternatieve Geneeswijzen” en zijn ondergebracht in de aanvullende verzekering. De kosten van een psychosociaal consult tellen niet mee voor het verplicht eigen risico.
Controleer bij jouw eigen zorgverzekering welke vergoedingen voor jou gelden, dit scheelt verassingen achteraf.
Heb je geen aanvullende verzekering?
VGZ en Zilveren Kruis bieden de mogelijkheid om een losse aanvullende verzekering bij hen af te nemen zonder dat je een basisverzekering bij deze verzekeraar hoeft af te sluiten.
Wij bieden (beperkt) ruimte om gesprekken te volgen tegen aangepast tarief.
Wet Verbetering Poortwachter
Werk je bij een bedrijf of organisatie? Veel werkgevers hebben budget voor persoonlijke ontwikkeling, ziektepreventie en herstel bij ziekte van hun personeel. Vraag bij je werkgever na wat de mogelijkheden zijn. Ook kunnen er mogelijkheden liggen binnen een reïntegratietraject. Dit kun je navragen bij jouw werkgever en indien gewenst kan hij/zij altijd even contact met ons opnemen.
Eigen bedrijf:
Wanneer je klachten hebt die werk gerelateerd zijn, kun je de kosten voor psychosociale hulpverlening fiscaal aftrekken onder de noemer beroeps- of bedrijfskosten.
Openingstijden
| Maandag | |
| Dinsdag | 09:00 - 16:00 19:00 - 22:00 |
| Woensdag | 09:00 - 16:00 19:00 - 22:00 |
| Donderdag | 09:00 - 16:00 19:00 - 22:00 |
| Vrijdag | - |
| Zaterdag | - |
| Zondag | - |
Praktijkfoto's
Ligging
Mijn praktijk ligt in Schagen.
Ik ontvang mensen uit de regio Schagen, Heerhugowaard, Alkmaar, Heiloo, Hoorn.
Reviews Therapie Schagen
Hieronder staan reviews over Therapie Schagen - Debby
Op basis van 5 reviews
Ik korte tijd tot een goede conclusie gekomen van de situatie, tot volle tevredenheid.
Debby is een open, toegankelijke en transparante vrouw, die door een recht-toe-recht-aan aanpak vertrouwen geeft.
Het heeft mij meer gebracht dan ik had verwacht.
Ik heb het ervaren als een open, interactieve, onderzoekende en ondersteunende periode waarin ik handvatten kreeg die bij mij passen. Een fijn proces voor nu en in de toekomst.
Met een subtiel vleugje humor waren de nuttige sessies binnen no-time voorbij.
Luisterend oor en goede adviezen hielpen mij de goede richting op.
Vanaf de 1e minuut een goede klik.
Ben blij met het behaalde resultaat en relaxte sfeer.
Op een daadkrachtige en zachte manier houdt ze een goede spiegel voor op (ingesleten) gedragingen. En geeft ze handvaten hoe je op een andere manier met obstakels om kan gaan.
Ik raad Debby zeker aan als je iemand nodig hebt om jezelf weer vooruit te helpen.
Zij creëert een veilige plek waar ik mezelf kan zijn en problemen en angsten onder ogen kan zien. Daar ben ik heel dankbaar voor.
We hebben als onderdeel van de serie sessies één EMDR sessie gedaan. Indrukwekkend, zo simpel en zo effectief.
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Debby:
- Forum | Tip
- Angsten | Oorlog in Oekraïne
- Burnout | Last van (zelf)stigma bij burn-out?
- Burnout | Waarom het moeilijk is om een burn-out te erkennen.
- Assertiviteit | Is assertief zijn egoïstisch?
- Bindingsangst | 6 fases van hechting
- Echtscheiding | Boekentip: Scheiden zonder schade: het kind centraal
- Echtscheiding | kinderen en hun verlies
- Faalangst | Kunstwerk van zinnen.
- Hyperventilatie | Oefening
- Hyperventilatie | Oefening
- Hyperventilatie | Oefening
- Hyperventilatie | Oefening
- Hyperventilatie | Ademhalingsoefening
- Jaloezie | Zelfvertrouwen vergroten van partners
- Jaloezie | Jaloezie bij partner
- Jaloezie | Zelfvertrouwen en zelfcompassie.
- Jaloezie | Open communicatie
- Liefdesverdriet | Boekentip: De kracht van kwetsbaarheid - Brené Brown
- Midlife crisis | Zelfreflectie en heroriëntatie
- Onzekerheid | Zelfvertrouwen, Assertiviteit, Prioriteiten stellen
- Relatieproblemen | Geen zin in relatietherapie maar wel wat willen doen?
- Stress | SLIK DE KIKKER (uitstelgedrag)
- Stress | Mobiel altijd bij de hand?
- Stress | Mobiel in het zicht Deel 2
- Stress | mini pauze na een taak
- Gelukkig zijn | Gever of ontvanger?
- Gelukkig zijn | Geluk The world book of happiness
- Zelfhulpboeken | Focus AAN/UIT door Mark Tigchelaar
- Zelfhulpboeken | LEZEN...? Blech teveel letters!!
- Zelfhulpboeken | Geluk The world book of happiness
- Zelfhulpboeken | De jongen, de mol, de vos en het paard.
- Zelfhulpboeken | Last van uitstelgedrag? Eat that frog.
- Zelfhulpboeken | The world book of love; Het geheim van de liefde
- Overspannen | Een kalme lichaamshouding
- Overspannen | Zilveren draadje
- Overspannen | Wat vergeet je op jouw ToDo lijstje?
- Corona - angst, stress, depressie | Zoombies, een nadeel van online vergaderen.
- Corona - angst, stress, depressie | Mensen die anders denken dan jij
- Bore out | Bore-out aanpakken
- Bore out | Hoe ontdek je je eigen interesses?
- Verslaving | Porno kijken
- Verslaving | Stop It Now.nl
- Verslaving | Structuur
- Verslaving | Minder op je telefoon Tip1
- Verslaving | Minder op je telefoon Tip2
- Grenzen aangeven | Welke grenzen?
- Grenzen aangeven | De "Nee, dank je wel" challenge!
- Grenzen aangeven | Praten én luisteren
- Grenzen aangeven | Gebruik Ik boodschappen
- Grenzen aangeven | Wees duidelijk
Interview
Lees hieronder het interview met Debby .
Deze locatie vinden wij erg prettig. Er is altijd voldoende gratis parkeerplek en als cliënten met het openbaar vervoer komen is dit ook in 5 minuutjes te doen.
Dat 'iets' ontdekte ik tijdens mijn opleiding tot psychosociaal therapeut;
Geef de cliënten de regie in eigen handen. Zij weten zelf wat het beste voor hen is en hebben mij alleen tijdelijk even nodig om dat uit te vinden.
Als therapeut werk je veel meer gelijkwaardig met de persoon tegenover jou. Samen zoeken we uit wat jij nodig hebt en daarin ben jij ten alle tijden de baas.
Nieuwe mensen ontmoeten en tijdelijk meelopen in het verhaal van hun leven. Maar ik denk dat ik het mooiste vind wanneer een cliënt na jaren zo streng voor zichzelf geweest te zijn, kan zeggen; "Ik ben goed genoeg." Met andere woorden dat de cliënt met compassie naar zichzelf kan kijken.
De vrouw die mij een aantal maanden begeleid heeft deed dat op zo'n fijne manier. Met respect, humor en een scherpe spiegel. Ik denk daar nog met enige regelmaat aan terug.
Tegenwoordig haal ik die 'spiegel' uit mijn intervisie en supervisie gesprekken. Dit zijn veilige plekken waar ik mijn eigen triggers en valkuilen kan blijven onderzoeken.
Laatst vroeg iemand mij wat ik na mijn pensioen zou willen doen. Ik realiseerde me dat ik dat een gekke vraag vond, ik wil helemaal niet met pensioen. :-D
En deze man kan dat met zoveel humor overbrengen.
De manier waarop hij soms droge kost kan overbrengen op een manier dat iedereen het begrijpt én toe kan passen in zijn dagelijks leven vind ik geweldig!
Quotes zijn vaak zo uitgekauwd, cliché dat ik daar niet zoveel mee heb. Er kan een kern van waarheid in zitten, vandaar het clichématige ervan, maar met regelmaat vind ik ze kort door de bocht.
Laatst kreeg ik een mail van een client die hard bezig was met een opdracht die ik haar gegeven had. Ze schreef mij:
"Ik wilde je even laten weten: Ik haat je niet meer.. nu ben ik je vooral dankbaar!!!!"
Dit geeft precies weer waar mijn kracht ligt. Ik kan jou uitdagen om iets moeilijks aan te gaan waar je uiteindelijk veel meer aanhebt dan wanneer ik je met fluwelen handschoentjes zou aanpakken.
Ik heb dan ook hard gelachen toen ik die mail kreeg. Dit soort humor maakt mijn manier van werken zo effectief. Dit moet overigens wel bij je passen.
- ✓ 350+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie