Wees alert op wat de berichtgeving met je doet. Twee jaar lang is ons leven gedomineerd door de gevolgen van het corona virus en nu alles wat terug te gaan naar 'normaal'. Worden we weer omver geschoffeld door de angstige nieuwsberichten uit Oekraïne.
Als je merkt dat de berichten, filmpjes en alle meningen je veel stress geven, dan is het oke om je daar van weg te houden. 1x per dag het nieuws kijken is meer dan genoeg. Dit betekent niet dat je je kop in het zand steekt. of dat het je niet interesseert. Het zorgt er voor dat je je enigszins staande kan houden.
Debby
Therapie Schagen
Lid van Therapiepsycholoog
Schagen
Als je merkt dat de berichten, filmpjes en alle meningen je veel stress geven, dan is het oke om je daar van weg te houden. 1x per dag het nieuws kijken is meer dan genoeg. Dit betekent niet dat je je kop in het zand steekt. of dat het je niet interesseert. Het zorgt er voor dat je je enigszins staande kan houden.
Debby
Therapie Schagen
Lid van Therapiepsycholoog
Schagen
