Minder op je telefoon Tip2

Kennis is macht; Veel smartphones hebben een functies waarmee jeukt zien hoeveel tijd je doorbrengt op je telefoon. Maar ook welke apps je het meest gebruikt. Vaak zijn dit de social media's of spelletjes. Gelukkig zijn er ook functies waarmee je een limiet kunt instellen voor je schermtijd. Niet alleen voor de hele telefoon, maar ook per app. Door jezelf grenzen op te leggen, kun je je mobiele telefoongebruik beter beheren en jezelf aanmoedigen om je tijd op andere activiteiten te richten.